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Coma alimentos verdes!


Os alimentos verdes são ricos em clorofila que atua como potencializadora da vitamina C, inibindo a ação dos radicais livres que aceleram o processo de envelhecimento. A clorofila também diminui a fadiga mental e ajuda no metabolismo, além de ser poderosa para eliminar toxinas e tem poucas calorias. Também são ricos em água que ajudam a hidratar o corpo. Desfrute de kiwi, couve, aipo, espinafre, abacate, alface, brócolis, rúcula, pepino.

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