Home Office!

Você está entre as milhares de pessoas que estão trabalhando em home office, durante esse pandemia do Covid-19?

No começo estava ou ainda se sente um pouco perdida, em meio a bagunças e barulhos? Não se desespere, selecionamos algumas dicas pra você!

Continue acordando no seu horário habitual, assim quando tudo voltar ao normal você não se sentirá cansada e nem terá problemas para voltar acordar no horário que sempre levantou.

Separe um canto da casa só pra você, arrume, organize como se você estivesse no seu ambiente de trabalho, afinal, por um tempo, esse será seu ambiente de trabalho.

Se vista com roupas leves, confortáveis e adequadas, nada de pijamas. Arrume o cabelo, passe aquele batom, coloque um brinco, mesmo que delicado e não perca o hábito de se arrumar. Essa é uma forma do cérebro entender que está na hora de trabalhar. Já pensou você receber aquela vídeo chamada de pijama?

Faça o possível para não ter distrações, se você pode e gosta, aposte em uma playlist enquanto trabalha.

Estipule seus horários. Mantenha seu horário de almoço, tome seu café da manhã e não pule refeições.

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