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Alimentos Roxos


Verdadeiros aliados na manutenção da saúde e ricos em substâncias com grande poder antioxidante. A antocianina, pigmento que confere essa cor ao alimento, combate os radicais livres retardando envelhecimento celular e previne o desenvolvimento de diversas doenças. Por esse motivo, esses alimentos aumentam a eficiência do nosso sistema imune.

Aproveite e inclua na sua dieta, repolho roxo, berinjela, amora, uvas, ameixas, batata doce roxa, açaí, cebola roxa e beterraba. 

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