Iogurte

 

Segundo estudo, o iogurte é capaz de afastar a gastrite ao manter o estômago saudável e os níveis de acidez sob controle. Esse efeito protetor é graças a presença de bactérias do bem, que chamamos de Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus, eles transformam o açúcar do iogurte, lactose, em ácido lático que ajuda a inibir a famosa H.Pylori, bactéria que pode causar a gastrite e outros problemas no estômago.

Sempre procure seu médico e tenha seus exames em dia. Prevenção é tudo!